在2019年07月21日体重纪录(没有日志纪录)
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84.4 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4973 千卡
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脂肪: 248.15克 | 蛋白质: 204.24克 | 碳水物: 462.37克.
早餐: Jamón Ibérico de Cebo, Mollete, Jamón Ibérico de Cebo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Dolce Gusto Espresso Intenso. 午餐: Hacendado Tarta Helada al Caramelo, Hacendado Tarta Helada Nata Chocolate, Hacendado Ensalada de Pasta con Atún. 晚餐: Ñaming Sándwich de Atún , Hacendado Tarta Helada Nata Chocolate, Hacendado Tarta Helada al Caramelo, Café. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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