在2019年07月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1578 千卡
|
脂肪: 76.89克 | 蛋白质: 66.43克 | 碳水物: 153.11克.
早餐: Перекресток Хлеб Домашний, Слабое Кофе с Сахаром, La Pina Арахисовая Паста, Банан. 午餐: Чай с Сахаром, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Скумбрия Копченая, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Кофе Латте, Чикен Хауз Шаварма. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|