|
das Ergebnis der letzten Monate: Wir versuchen nun im Urlaub neue Kraft und Mut zu schöpfen und Mitte August, wenn der Alltag beginnt, beginne ich neu - alles aufschreiben und das neue/alte Ziel anversieren.
|
105.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加0.5 公斤
|