在2019年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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52.1 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1260 千卡
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脂肪: 29.90克 | 蛋白质: 46.55克 | 碳水物: 207.46克.
早餐: Вишневое Варенье без Косточек, Яблоко, Мандарины, Магнит Банан, Yelli Каша из Поленты с Ягодами. 午餐: Кубаночка Масло Кукурузное, Варенька Пломбир Ванильный с Малиной, Батон, Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. 小食/其他: Пятерочка Абрикос, Яблоко. 更多的......
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1561 千卡
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运动:
ходила в магазин - 20 分钟, 看电视 - 1 小时, 洗碗 - 1 小时, 烹饪 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时 和 20 分钟, 休息 - 11 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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