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anacatarinq的日记, 2019年07月20日


查看饮食日历, 2019年07月20日:
1518 千卡 脂肪: 42.40克 | 蛋白质: 89.92克 | 碳水物: 200.42克.   早餐: Seeberger Mendiant de Luxe, Bjorg Pain Complet de Seigle, 甜樱桃, 无籽葡萄, 草莓, 蓝莓, 煮鸡蛋, Casino Yaourt à la Grecque. 午餐: 蜜瓜, 土豆(水煮,加盐), 甜樱桃, 蓝莓, 无籽葡萄, 虾, Alpro Lait de Soja, 鸡胸肉, 三文鱼, 黄瓜/青瓜(带皮), 小白菜, 芹菜, 蕃茄, 煮熟的西兰花(烹饪中不加油), 生菜. 晚餐: 白薯, Brut de Coques Grand Mélange, 三文鱼, 鸡胸肉, 虾, Alpro Lait de Soja, 生菜, 蕃茄, 红洋葱, 煮熟的西兰花(烹饪中不加油), 无籽葡萄, 蓝莓, 草莓, 猕猴桃/奇异果, 哈密瓜. 更多的......



     
 

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