在2019年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2563 千卡
|
脂肪: 106.41克 | 蛋白质: 163.02克 | 碳水物: 247.16克.
早餐: Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%, Пятерочка Банан, Лента Авокадо, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, ВкусВилл Молоко 1%. 午餐: Лук, Пятерочка Яблоко Красное, Победа Шоколад 72% на Стевии, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Печеная, Азбука Вкуса Крылья Куриные в Остром Соусе, Азбука Вкуса Бедра Куриные Гриль, Азбука Вкуса Колбаски с Филе Индейки, ВкусВилл Колбаски Куриные для Гриля с Томатами, Помидоры. 晚餐: Крыжовник, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Бифилайф Детский, ВкусВилл Творог 5%. 小食/其他: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Миндаль Малина. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|