在2019年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1377 千卡
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脂肪: 73.46克 | 蛋白质: 69.53克 | 碳水物: 107.62克.
早餐: Zwagerman Kip Grillworst, Koffie, Dieetella Dieetella Light, Raw Organic Food Raw Cracker Zaden Pitten (14g). 午餐: Lidl Boter Dieet Light, Lidl Polderbruin, Courgettesoep. 晚餐: Gelatelli Mini Mix, Lovilio Mozzarella Light, Courgette, tonijn vulling voor gevulde courgette. 小食/其他: Alesto Almonds Roasted And Salted, Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Wortelcake, Perziken. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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