在2019年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.5 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2053 千卡
|
脂肪: 101.31克 | 蛋白质: 110.89克 | 碳水物: 168.05克.
早餐: Магнит Зефирная Палочка с Молочной Начинкой Глазированная (Белая), Агуша Молоко 3,2%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Агуша Кефир 3,2%, Творог 5%, Сагуны Грудинка по-Домашнему, Лента Лаваш Лош, Помидоры. 午餐: Мой Магазин Оладьи из Кабачков, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 晚餐: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Агуша Кефир 3,2%, Творог 5%, Помидоры, Мираторг Шницель Свиной, Вкусное Море Горбуша Холодного Копчения, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Мой Магазин Оладьи из Кабачков. 小食/其他: Бодрая Корова Мороженое Шоколадное, Чудо Творожок Малина-Ежевика. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|