在2013年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
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57.4 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1742 千卡
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脂肪: 61.43克 | 蛋白质: 61.73克 | 碳水物: 234.64克.
午餐: Sopapilla, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Spanish Rice, Sour Cream. 晚餐: Potato Wedges, Jumbo Hamburger Buns, Barbeque Sauce, Baked Beans with Pork (Canned), Ketchup, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). 小食/其他: 14" Original Crust Pizza - Pepperoni, Air Delight Kisses. 更多的......
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2033 千卡
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运动:
bike - 37 分钟, 家务 - 45 分钟, 购物 - 30 分钟, 驾驶 - 15 分钟, 休息 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 站立 - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 坐着 - 11 小时 和 53 分钟. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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