在2019年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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70.2 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 9.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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621 千卡
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脂肪: 35.02克 | 蛋白质: 51.70克 | 碳水物: 25.93克.
早餐: Coffee, Great Value Stevia . 午餐: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Bell Peppers, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Gallo Salame Salami. 晚餐: Great Value Romaine Lettuce, Costco Cilantro Lime Shrimp, Crystal Farms Mexican Taco Cheese Blend, Dole Shredded Carrots, Green Cabbage, Young Green Onions (Tops Only) , T. Marzetti Avocado Ranch Dressing. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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