|
Сегодня был совсем не сытный завтрак 🙈😅
|
1089 千卡
|
脂肪: 40.61克 | 蛋白质: 89.67克 | 碳水物: 91.53克.
早餐: Персики, Своя Линия Мёд Разнотравье, Білоцерківський Творог 5%, Milka Milka Oreo, Молоко (1% Обезжиренное) . 午餐: Колос Балык Марочный, Омлет или Яичница, Помидоры, Good Food Хлебцы с Морской Солью. 晚餐: Білоцерківський Творог 0%. 小食/其他: Тархун Лимонад, Словяночка Молоко 2,5%, Білоцерківський Творог 5%. 更多的......
|
|
1766 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 1 分钟, 举重锻炼（中等的） - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 29 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|