在2019年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.6 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1899 千卡
|
脂肪: 71.29克 | 蛋白质: 88.05克 | 碳水物: 232.19克.
早餐: Красные Вишни, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Го-эколайф панкейки, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 午餐: Тайны Востока Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Помидоры, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, Пятерочка Минтай, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Огурец (с Кожурой), Арбуз. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Яблоки Белый Налив, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя. 小食/其他: Starbucks Латте Маккиато на Кокосовом Молоке, Джаганнат Карри с Нутом , BioFoodLab Bitey Квадры Чёрная Смородина. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|