在2019年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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92 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1109 千卡
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脂肪: 32.21克 | 蛋白质: 39.20克 | 碳水物: 166.76克.
早餐: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Telur Dadar, Roma Malkist Coklat, Lumpia Ayam, Pecel, Kecambah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 午餐: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Tempe Orek, Tempe Mendoan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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