在2019年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1670 千卡
|
脂肪: 51.99克 | 蛋白质: 68.78克 | 碳水物: 245.28克.
早餐: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Кофе с Молоком, Активия Йогурт Питьевой Яблоко-Злаки , Глобус Мюсли Черника и Малина. 午餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Щебекинская Макароны. 晚餐: Картошка Печеная, Цветная Капуста с Яйцом. 小食/其他: Домик в деревне Кефир 3,2%, Черешня, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Огурец (с Кожурой), Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|