在2019年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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93 公斤
最近减少: 41 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1762 千卡
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脂肪: 76.82克 | 蛋白质: 78.24克 | 碳水物: 199.60克.
早餐: Авокадо, Мандарины, Картофель Тушеный с Мясом, Булочка. 午餐: Огурец (без Кожуры), Молодая Морковь, Пахлава. 下午茶: Томатный Сок, Гречка с Грибами, Буженина. 晚餐: Творожная Запеканка. 夜宵: Фисташки, Канталупе Дыни, Белый Хлеб, Дайкон. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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