在2019年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1583 千卡
|
脂肪: 77.39克 | 蛋白质: 67.12克 | 碳水物: 159.29克.
早餐: Вода, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Поджаренный Белый Хлеб, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,2%. 午餐: Роллтон Пюре Картофельное с Курицей, Доброфлот Горбуша Натуральная, Milka Шоколад Молочный. 晚餐: Гречка Отварная, Мираторг Стейк из Свиной Шейки . 小食/其他: Банан, Милка Молочный Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|