|
Начала опять свое похудение, больница, таблетки закончились, начну всё сначала! Нашла на ютубе девочку, которая худеет и ест по 200 грамм за одни приём, насколько меня хватит незнаю, но буду стремится очень похудеть, для здоровья надо! Всем благ! 🤗
|
119.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1972 千卡
|
脂肪: 131.46克 | 蛋白质: 109.93克 | 碳水物: 92.08克.
早餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сосиски Молочные, Помидоры. 午餐: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Белый Город Молоко 2,5%, Сосиски Молочные, Кабачки Жареные. 晚餐: Кабачки Жареные, Вареное Яйцо, Сосиски Молочные. 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|