注册  |  登录

tia_hki的日记, 2019年07月18日

Makrilli, oliivi, kapris, kurkku, kesäkurpitsa ja oliiviöljy. Jälkkäriks kahvia 0g/hh /100g soijamaidolla :)

查看饮食日历, 2019年07月18日:
2256 千卡 脂肪: 160.16克 | 蛋白质: 126.99克 | 碳水物: 60.01克.   早餐: Alpro Soya Unsweetened, Meira Manteli, Puhdistamo Psyllium, Pirkka Kananmuna Luomu, Pirkka Edam 16%, Kurkku, Findus Seiti. 午餐: Alpro Soya Soya Unsweetened, Rainbow Oliivit, Pirkka Vihreät Oliivit Paprikatäytteellä, Kapris, Rainbow Oliiviöljy, Kesäkurpitsa, Kurkku, Rainbow Makrillifileitä Tomaattikastikkeessa. 晚餐: Hellmann's Majoneesi, Kurkku, Kotimaista Maustekurkku, Alpro Soya Natural Unsweetened, Finax Psyllium, Pirkka Kananmuna Luomu, Meira Manteli, Hochland Cheddar, Hälsans Kök Incredible Burger. 小食/其他: Pirkka Kookoshiutale, Pirkka Hasselpähkinäkaakaolevite, Meira Manteli, Pirkka Kaakaojauhe, Pirkka Kananmuna Luomu, Alpro Soya Natural Unsweetened, Finax Psyllium, Pirkka Hasselpähkinäkaakaolevite, Saksanpähkinät, Meira Manteli. 更多的......
1977 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


tia_hki的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。