在2019年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1024 千卡
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脂肪: 39.39克 | 蛋白质: 28.83克 | 碳水物: 135.73克.
早餐: Kerupuk Makanan Ringan, Pepaya, Royco Royco Ayam, Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Manis, Ikan Tongkol Goreng, Telur, Nasi Putih. 晚餐: Sambal Goreng, Bihun (Dimasak), Telur Rebus, Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Cireng, Kurma. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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