在2019年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.4 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 27.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1916 千卡
|
脂肪: 80.04克 | 蛋白质: 56.08克 | 碳水物: 256.94克.
早餐: Бела Слада Мягкая Карамель, Невский Кондитер Конфеты Вафельные Царь Девица, Nesquik Какао, Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. 午餐: Бела Слада Мягкая Карамель, Черемушки Хлеб Дарницкий, Квас, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной. 晚餐: Movenpick Сорбет Лимонно-Лаймовый, Бела Слада Мягкая Карамель, Тандер Сыр Российский 50%, Fine Life Патиссоны Маринованные, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. 小食/其他: Топ Продукт Мастика Сахарная Ванильная, Красная Цена Паштет из Гусиной Печени, Яблочное Пюре, Бела Слада Мягкая Карамель, Яблочное Пюре, Клубника, Кировский Сметана 20%, Клубника, Пряник. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|