在2019年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.5 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1346 千卡
|
脂肪: 38.21克 | 蛋白质: 50.54克 | 碳水物: 174.57克.
早餐: De Zaanse Hoeve Roeryoghurt Naturel. 午餐: Appelsientje Sinaasappel, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Volkoren Cracker. 晚餐: AH Lasagne Bolognese. 小食/其他: Amstel Bier, Marshmallows, Appel, Nakd Carrot Cake. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|