|
Серьезно?!
|
71.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1955 千卡
|
脂肪: 126.29克 | 蛋白质: 89.55克 | 碳水物: 115.46克.
早餐: Молком Молоко 3.2%, Тандер Сыр Российский 50%, Помидоры, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Батон Нарезной. 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Del Castello Вермишель, Лук, Морковь, Картофель. 晚餐: Индилайт Купаты из Индейки , Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. 小食/其他: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Джаз Студенческий Коктейль, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|