|
На ужин сегодня суфле с вишней
|
1648 千卡
|
脂肪: 61.96克 | 蛋白质: 105.37克 | 碳水物: 164.47克.
早餐: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Василева Слобода Семена Льна, Реалкапс Масло Льняное в Капсулах, Арахисовая Паста с Какао (Zhd), Кофе (Эспрессо), Русский продукт Геркулес Традиционный, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Диетические Очищающие Zhd, Сормовский Хлеб Хлеб Карельский с Черносливом "Zhd". 午餐: Чай Несладкий, Огурец, Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир Обожайка Вкус Ванильный, Реалкапс Масло Льняное в Капсулах, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Лапша Гречневая Соба Кекеши Отварная с Маслом "Zhd". 晚餐: Арахисовая Паста с Какао (Zhd), Творожное Суфле с Вишней "Zhd". 小食/其他: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Вареное Яйцо, Огурец, Лапша Гречневая Соба Кекеши Отварная с Маслом "Zhd". 更多的......
|
|
2132 千卡
|
运动:
健美操（重型的，例如俯卧撑） - 40 分钟, 自行车 (骑车) - 20 分钟, 洗碗 - 50 分钟, 烹饪 - 50 分钟, 休息 - 13 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
 评论
2019年07月17日 会员：: tverichanochka
|
2019年07月18日 会员：: Алина210
|
А из чего это (ну кроме вишни)?
|
AkVenKa это из творога, молока, эритрита, яиц и желатина.
|
|
|