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andypia的日记, 2019年07月17日

Dopo tre ore di duro allenamento.... C’è lo siamo guadagnato.
Buon appetito

查看饮食日历, 2019年07月17日:
1878 千卡 脂肪: 66.57克 | 蛋白质: 114.99克 | 碳水物: 198.42克.   早餐: Uovo (Intero), Mila Yogurt Magro alla Pesca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Coco Pops Risociok. 午餐: Caffè Zuccherato, Panino Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile. 晚餐: Grana Padano Grana Padano, Carpaccio di Manzo, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Spaghetti N.3. 小食/其他: Caffè Zuccherato, Zespri Kiwi Green, Bresaola, Vitasnella Snack Prugna. 更多的......
2079 千卡 运动: 运动 - 40 分钟, 健美 - 50 分钟, Apple Health - 22 小时 和 30 分钟. 更多的......

11支持者    支持   

评论 
Buon appetito 😋 bravissimO ahaha 
2019年07月17日 会员:: wertyuii
😜 
2019年07月17日 会员:: andypia

     
 

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