|
Bugün çok aç uyandım ve misssler gibi sağlıklı kahvaltımı yaptım ☺️🙏🏻
|
1131 千卡
|
脂肪: 44.78克 | 蛋白质: 42.74克 | 碳水物: 145.99克.
早餐: Fıstık Ezmesi, Zeytinyağı, Yeşil Biber, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Tatlı Kırmızı Biber, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Tahıllı Ekmek, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş). 晚餐: Nestle Nesfit Granola, Badem, Yaban Mersini, Ülker Damla Çikolata, Muz, Hindistan Cevizi, Kakao Tozu (Şekersiz), Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Sütaş Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 小食/其他: Kayısı, Tuzlu Kurabiye, Badem, İzmir Bomba, Siyah Üzüm, Tatlı Kiraz, Yeşil Erik, Sütlü Kahve. 更多的......
|
|
|
şişmanlıkpişmanlıktır的体重历史
|