在2019年07月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1478 千卡
|
脂肪: 56.55克 | 蛋白质: 70.07克 | 碳水物: 169.95克.
早餐: Оладьи на Кефире, Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной, Каша Рисовая на Молоке, Hochland Творожный Сыр с Грибами, Елизавета Хлеб Вафельный. 午餐: Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Пятерочка Яблоко Красное . 晚餐: Бахетле Сырники из Творога, Варенье из Смородины. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|