注册  |  登录

vershinskie的日记, 2019年07月17日

Мой обед. Люблю такие срывы. Ешь и худеешь, главное калорийность соблюдать.

查看饮食日历, 2019年07月17日:
1200 千卡 脂肪: 28.86克 | 蛋白质: 64.33克 | 碳水物: 174.14克.   早餐: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Паштет из Куриной Печени, Лента Банан. 午餐: Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Котлета Куриная, Лаваш Тонкий, Помидоры. 晚餐: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. 小食/其他: Нектарины, Bio Баланс Кефирный 1%, Клубника. 更多的......
2591 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 35 分钟, 休息 - 14 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


vershinskie的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。