在2019年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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70.2 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1690 千卡
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脂肪: 60.76克 | 蛋白质: 89.50克 | 碳水物: 199.72克.
早餐: KFC Crispy Strip, Singkong Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Indomaret Pang Pang, Tahu Isi, Tahu Kukus, Brokoli, Wortel Dimasak. 午餐: Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Pisang, Kartika Sari Pisang Bolen, Tempe Goreng. 晚餐: Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe. 小食/其他: Ellenka Fiber Creme. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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