在2019年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.9 公斤
最近减少: 4.0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1256 千卡
|
脂肪: 46.96克 | 蛋白质: 88.39克 | 碳水物: 127.11克.
早餐: Now Evening Primrose Oil 500 Mg, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Яичный Желток, Яичный Белок, Карлов Двор Сыр Лайт 35%. 午餐: Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Болгарский Перец, Клубника, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр. 晚餐: Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Bombbar Арахисовая Паста Хрустящая Peanut Crunchy , Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Chikabar Tiramisu, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Арахис 13.07.19, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Добрович Молоко 1,5%, БМК Творог Обезжиренный, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Помидоры. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка , Азбука Молока Творог Обезжиренный с Фруктами, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы , Лента Авокадо, Нектарин, Абрикос, Яблоко, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр, Перекресток Персик, ПП Брауни из Кабачка 12.07.19, Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|