在2019年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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75.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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909 千卡
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脂肪: 23.46克 | 蛋白质: 60.66克 | 碳水物: 110.81克.
早餐: Manzana, Hacendado Copos de Avena, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. 午餐: Tostadas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Patatas Cocidas, Carne Molida, Arroz Blanco. 晚餐: Hacendado Maíz Dulce Congelado, Atún Enlatado, Hacendado Verduras al Vapor, Lechuga, Espinacas. 小食/其他: Naranjas, Auchan Barritas de Cereales Chocolate. 更多的......
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526 千卡
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运动:
椭圆机 - 12 分钟, 自行车 (骑车) - 38 分钟, Apple Health - 23 小时 和 10 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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