|
Я - Людмила, 43 года, с апреля начала прощание с лишним весом, на данный момент - 7,9кг. Хочу ещё минимум -15)
|
1549 千卡
|
脂肪: 56.33克 | 蛋白质: 91.59克 | 碳水物: 181.65克.
早餐: Кофе с Молоком, Ржаные Хлебцы, Ашан Сыр Российский 50%. 午餐: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сосиска Куриная, Макароны Отварные. 晚餐: Абрикос, Чернослив Свежий. 小食/其他: Ржаной Хлеб, Домик в деревне Кефир 2,5%, Овсяноблин, Помидоры, Вареное Яйцо, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Ашан Сыр Российский 50%. 更多的......
|
|