|
Aslında mutlu oldum bu sabah ☺️ 17 gündür ayağım alçıda ve eskiden her gün yürüyüş yapan bir insana göre şimdilerde neredeyse hareketsiz olan ben , hiç kilo almamışım. Tabi kalori saymaya devam. Teşekkürler ben 💕 fatsecret 😂🙈
|
1157 千卡
|
脂肪: 39.48克 | 蛋白质: 43.37克 | 碳水物: 170.08克.
早餐: Tamek Diabetik Çilek Reçeli, Fıstık Ezmesi, Tahıllı Ekmek, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. 晚餐: Izgara Köfte, Kepekli Ekmek, Karalahana Çorbası. 小食/其他: Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Badem, Yeşil Erik, Siyah Üzüm, Karpuz, Tatlı Kiraz, Kayısı, Sütlü Kahve. 更多的......
|
|
 评论
|
|
Çok teşekkür ederim banucum ☺️🙏🏻
|
|
|
|
|
|
|
Geçmiş olsunnn ve tebrikler 🤗😊
2019年07月16日 会员：: phuket86
|
Miray ve phuket teşekkür ederim ☺️🙏🏻
|
2019年07月16日 会员：: justsport1234
|
Aaa çok geçmiş olsun. Kilo almamanız da mutluluk verici 🤗
|
Hilyf aynen, ilk günlerde çok korkmuştum kilo alırım diye ama çok şükür 🙏🏻 Kilo almadan beslenmeyi öğrendiğimi en iyi bu süreçte anladım 😂🙈
|
2019年07月16日 会员：: muratmk7
|
|
|
2019年07月16日 会员：: yildiz42
|
Yıldız teşekkür ederim ☺️🙏🏻
|
|
şişmanlıkpişmanlıktır的体重历史
|