在2019年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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81.2 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3266 千卡
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脂肪: 97.93克 | 蛋白质: 178.42克 | 碳水物: 396.50克.
早餐: Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione), Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce). 午餐: Pernigotti Cherubini (Ovetti di Cioccolato Fondente 70%), Conad Pane Integrale, Sempre Fresco Riva Prosciutto Cotto, Kraft Sottilette Light, Mulino Bianco Pan Carrè. 晚餐: Dolciando & Dolciando Cono Vaniglia e Cacao, Tourtel Birra Analcolica, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Arancino, Pizza Margherita. 小食/其他: Maruzzella Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Mele Golden Delicious, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Algida Freddolone, Scotti Risette 100% Riso Biologiche. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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