在2019年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1534 千卡
|
脂肪: 55.12克 | 蛋白质: 125.54克 | 碳水物: 136.88克.
早餐: Фабрика Грез Мороженое Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Из Села Удоево Творог 2%, Молком Молоко 3.2%, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлебец Ржаной. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лук, Морковь, Шампиньоны, Петелинка Куриные Сердечки, Огурец (с Кожурой), Хайнц Фасоль Красная. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 小食/其他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Джаз Студенческий Коктейль. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|