在2019年07月16日体重纪录(没有日志纪录)
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97.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1825 千卡
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脂肪: 70.56克 | 蛋白质: 96.67克 | 碳水物: 195.71克.
早餐: ABC Saus Sambal , Honeydew Melon, Firm Silken Tofu . 午餐: Remia Thousand Island Salad Dressing, Firm Silken Tofu, White Rice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jawara Saus Sambal, English Indonesian Fried Chicken. 晚餐: Remia Thousand Island Salad Dressing, Jawara Saus Sambal, Mixed Salad Greens, White Rice, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. 小食/其他: Cooked Egg Yolk. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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