在2019年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1121 千卡
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脂肪: 28.87克 | 蛋白质: 81.54克 | 碳水物: 137.84克.
早餐: Godam Requeijão Light, Pão Integral, Glória Leite em Pó Desnatado. 午餐: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Tomates, Couve-Flor, Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 小食/其他: Sopa de Legumes, Mamão Formosa, Bife de Fígado, Ovo Mexido, Pão Integral, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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