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hhann2
日记
2019年07月16日
hhann2的日记, 2019年07月16日
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在2019年07月16日体重纪录(没有日志纪录)
64.3 公斤
最近减少:
11.2 公斤
.
还有:
6.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年07月16日:
1293 千卡
脂肪: 46.06克 | 蛋白质: 56.80克 | 碳水物: 161.00克.
早餐:
7-11 千島醬, 7-11 洋芋沙拉佐生菜.
午餐:
火龍果, 火龍果, 雞腿便當.
晚餐:
涼皮, 荷包蛋.
更多的......
一个星期减少7 公斤
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