在2019年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 100％.
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1007 千卡
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脂肪: 75.05克 | 蛋白质: 60.93克 | 碳水物: 21.57克.
早餐: Café, Santa Clara Nata, Café. 午餐: Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Menina Leite de Coco, Psyllium, Ruschel Biscoito de Amendoim, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Elegê Nata, Frimesa Queijo Prato, Ovo (Inteiro), Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro). 小食/其他: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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