在2013年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
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88.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1749 千卡
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脂肪: 44.65克 | 蛋白质: 123.48克 | 碳水物: 213.47克.
早餐: Spark Energy Drink, Whey Protein - Chocolate, Bananas , Blueberries , Shake Mix - Chocolate Royale. 午餐: Egg, Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 小食/其他: Clover Honey, 37% Light Buttery Spread, Potato Dinner Rolls, Skinny Mocha (Tall). 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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