在2019年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
68 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1556 千卡
|
脂肪: 55.57克 | 蛋白质: 89.47克 | 碳水物: 176.06克.
早餐: Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Конфета, Чай с Лимоном. 午餐: Сырой Овощ, Печеные Овощи, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Конфета. 晚餐: Рогачев Сгущенка, Батон, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Скумбрия Холодного Копчения, Печеные Овощи, Конфета, Чай с Лимоном. 小食/其他: Клубника. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|