在2019年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
481 千卡
|
脂肪: 16.29克 | 蛋白质: 33.90克 | 碳水物: 49.68克.
早餐: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо", Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо", Авистрон Икра Минтая Пробойная Соленая, Молочные Горки Творог Обезжиренный. 午餐: Мореслав Крабовые Палочки , Картошка Вареная, Печень Говяжья, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Арбуз. 晚餐: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Вареное Яйцо, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|
|
|