在2019年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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77.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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893 千卡
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脂肪: 20.77克 | 蛋白质: 68.97克 | 碳水物: 105.07克.
早餐: Ayam Goreng, Telur Puyuh, Jengkol, Labu Dimasak, Nasi Putih. 午餐: Bakso Daging Sapi. 晚餐: Ikan Tuna, Fitmee Rasa Soto, Shirataki Nasi. 小食/其他: Ellenka Fiber Creme, Myprotein Impact Whey Isolate. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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