在2019年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.5 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
750 千卡
|
脂肪: 21.22克 | 蛋白质: 59.07克 | 碳水物: 81.61克.
早餐: Fleury Michon Blanc de Dinde Doré au Four (30g), Jardin Bio Flocons d'avoine, Bjorg Lait d'amande Calcium Bio. 午餐: Banane, Pâturages Yaourt à la Grecque , Notre Jardin Épinard en Branches Surgelés, Riz Basmati (Cuit), Jardin Bio Huile Vierge de Coco , Le Gaulois Escalope de Dinde. 晚餐: Picard Dos de Cabillaud, Picard Épinards en Branches. 更多的......
|
稳定体重
|