在2019年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.3 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1631 千卡
|
脂肪: 149.17克 | 蛋白质: 46.69克 | 碳水物: 27.58克.
早餐: Зеленый Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо. 午餐: Морской Окунь, Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Масло Грецкого Ореха. 晚餐: Масло Грецкого Ореха, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Капуста Жареная, Пятерочка Лук Репчатый, Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Сало, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|