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Fred888的日记, 2019年07月14日

在2019年07月14日体重纪录(没有日志纪录)
74 公斤 最近减少: 11 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月14日:
1864 千卡 脂肪: 54.02克 | 蛋白质: 87.24克 | 碳水物: 268.19克.   早餐: Figues, Thé Vert, Dulano Jambon Serrano. 午餐: Figues, Abricots, Tomates, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Baguette, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Bœuf, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). 晚餐: Figues, Abricots, Chêne d'Argent Fromage le Doucrémeux, Mozzarella, Tradilège Mousse de Canard, Baguette, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). 更多的......
1795 千卡 运动: 休息 - 15 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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