在2019年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 27.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1663 千卡
|
脂肪: 73.06克 | 蛋白质: 72.65克 | 碳水物: 182.26克.
早餐: بيضة مسلوقة, لبنة, الخبز المسطح (العربي) الأبيض. 午餐: الباذنجان المغطى بالطحين و البيض والمقلي, فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل), لبن أو زبادي الفواكه المتنوعة ذو الحليب الكامل الدسم, مقلوبة. 小食/其他: العنب. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|