在2019年07月13日体重纪录(没有日志纪录)
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89 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1055 千卡
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脂肪: 40.26克 | 蛋白质: 44.09克 | 碳水物: 125.54克.
早餐: Gekookt Ei, Frischa Soft Cheese, Van Zoelen Rijstwafel met Zeezout. 晚餐: Durum Doner. 小食/其他: Gewoon Bami Schijf, Vergeer Jong Belegen Gesneden Goudse Kaas 48+, Vitakrone Surimi-Krab Salade, Van Zoelen Rijstwafel met Zeezout. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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