在2019年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1252 千卡
|
脂肪: 55.11克 | 蛋白质: 59.13克 | 碳水物: 130.86克.
早餐: Kırmızı Domates, Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Kayısı, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. 午餐: Kısır. 晚餐: Fitpack Fitpack. 小食/其他: Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakao , Züber Vanilyalı & Kakaolu Meyve Tatlısı. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|