在2019年07月13日体重纪录(没有日志纪录)
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98 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1025 千卡
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脂肪: 29.31克 | 蛋白质: 94.47克 | 碳水物: 98.54克.
早餐: Sunpride Banana, Xpose Fresh Egg White Drink, Myprotein Impact Whey Isolate. 午餐: White Rice, English Indonesian Fried Chicken, Fried Egg. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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