在2019年07月13日体重纪录(没有日志纪录)
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84.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1381 千卡
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脂肪: 38.31克 | 蛋白质: 65.72克 | 碳水物: 357.92克.
早餐: Udang Goreng. 午餐: Bango Kecap Manis, Ayam Masak Merah, Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Petis, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. 小食/其他: Pisang Roti (dengan Margarin), Roti Goreng, Indomilk Cokelat. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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